お買い物

しまむらニットはすごい!

ファッションセンターしまむら といえば、プチプラでトレンドも抑えられて、幅広い年齢層に人気のお店ですよね。
私もよく利用するのですが、今年の冬はニットのトップスの種類が豊富です。
しまむらは今季「もてニット」と題して様々な素材や形、いろんな色のニットを売り出しています。
私は白のシャギーニットとピンクのモールヤーンニットを買いましたが、めちゃくちゃ使いやすいですね。
ヘビロテしてます(笑)
シャギーニットは首元がVネックになっていて、女性らしいデコルテのラインが強調されます。
王道のモテスタイルが作れますよ。
色もかなり豊富で迷ってしまうくらい。
何着か持っていても損はないかと思います。
私が特に気に入った、買って本当によかった!と思ったのが、モールヤーンのニットです。
モールヤーンって少し変わった素材なんです。も
ちっとしたような肌触りで、着心地がいいし見た目も可愛いですよ。
裾のところがレースアップになっているのも魅力的です。
何よりも、これだけ使い勝手のいい服が一着1500円?2000円で手に入るのは素晴らしいです。
もうすっかりしまむら信者になりました(笑)
しまむら最高!

美容

無理しないからこそ続くフィットネス

フィットネスを長いことしていると、徐々にでも体が求めるものの捉え方が的確になってくるのが分かります。
ただがむしゃらに、考えなしに実践するのではなく、それなりに「これでOKだな」のスタンスで続けていれば必ずついてくる結果。
それが分かるからこそ、ときにエクササイズができない日が続いても割り切れるものです。
美しさの素となる食事と同じぐらい大事な要素がエクササイズ。
だからこそついつい、いつの間にかエクササイズをすること自体が目的のようになりがちでした。
でもそこは切り替えが必要な部分ですね。美しさを創り上げる運動を尊重するからこそ、そして自分なりに一生懸命やるからこそ、数日エクササイズができない日が続くと気を揉みがちです。
そこに、いい意味で革命が起きてきた今日のこの頃です(笑)。
「できないときは休養日」
「できなくても後でいくらでもリカバリーできる」
「エクササイズの日にちを必死で守ることが目的ではない」
・・・という具合にこの頃は意識を改めつつ、思うようにできない日があってもあまり気にしなくなりました。
これはラクですね~(笑)。
実際、少しぐらいワークアウトができない日があったところで、後日十分にリカバリーだってできます(笑)。
無理のない実践だからこそ続くフィットネス。
そして生まれてくれる、本当に健やかな美しさ。これからも続けることを無理なく続け、キレイになっていく自分自身を愉しみ続けたいと思います♪

美容

LUSHのフレッシュフェイスマスクについて

LUSHといえば色とりどりのバスボムが有名ですが、バスボム以外にもヘアケア、ボデーウオッシュ等の美容ケア用品が揃っています。今回は私が実際に使ってみて特によかったものをとりあげていこうと思います。
LUSHの商品には全て消費期限がありますが、2~3週間程度の期限が短いマスクがあります。
何種類かあるので、どれが自分にあっているのかを試してから使った方がよいようです。
私は先月から使い始めましたが、2つ使って2つとも合っていました。
1つは「ブルーベリーお元気?」というフレッシュフェイスマスクです。
このマスクはブルーベリー、カラシ、カモミール、ローズ、アーモンド油等が配合されています。
潤いをもたらし柔らかく健やかな肌にしてくれます。
中でもビタミンA、C、Eやミネラルを多く含むブルーベリーの成分には乾燥から肌を守る働きがあります。
ただパックがやや硬めなので少々塗りづらいです。(放置して洗い流すタイプのパックです)
この「ブルーベリーお元気?」は放置した後の肌のくすみの消え方が非常に素晴らしかったです。
ニキビ跡もうすくなりますし、毛穴も引き締まるような感じがしました。
スワラブ感もそこまではなく、泥のような感触です。
日焼け予防にもなるらしいので夏にもオススメです。
もう1つは「ピュアブラボー!」というフェイスマスクです。
これには栄養が豊富なハチミツ、潤いを保つ寒天、そして古い角質を優しく落とすアーモンド粉等が含まれていて明るく輝きのある肌になります。
ラベンダーが配合されているのでリラックスの効果もありますし、ターンオーバーのサイクルを整える作用もあります。

「ブルーベリーお元気?」の方は艶出しというよりは陶器のような肌にしてくれますが、目立ったトラブル(大きめのニキビや肌荒れ等)も無く自然に馴染んでいく感じがしました。
とある公式サイトのレビューには猫アレルギーで炎症を起こしてしまった人がこちらのパックを使ったところ、次の日には炎症がおさまったそうなので、アレルギーで肌荒れを起こしてしまった人にも効果があるようです。
私はまだこの2つしか使ったことがないので、新製品が出たら是非試してみようと思っています。

美容

秋っぽさ満点

カラーアイライナーってちょっと勇気がいりますよね。
ブラウン系がブラック系が無難なアイライナーですが、秋っぽい赤みのキングダムが出している数量限定カラー、バーガンディに惚れてしまって購入しました。

アイライナーはいろいろなカラーが展開されていますよね。
ブルーやグリーンはちょっとなぁと思っていたのですが、カラーアイライナーには興味があった私。
赤っぽい色なら大丈夫だろうと購入したのですが、大正解でした。
まず、発色がとてもいい。
秋っぽいワインレッド系の深い赤色は本当に目元に映えます。
ピンク系のアイシャドウに合わせると馴染みやすいですし、秋っぽさアップです!
キングダムが出しているアイライナーはどれも描きやすさ抜群なのですが、こちらも描きやすさ文句なし。
失敗もほとんどなく、目尻の跳ね上げも綺麗に描けるので嬉しいです。
またこのバーガンディカラーは目立つ色ではないので職場にもつけていけるのが利点。
職場でもこっそり秋っぽいメイクを満喫できるので、朝のテンション上げに役立っています。

日記

夏の京都旅行

この夏は京都旅に行ったのです。
夏の京都は暑い!とよく聞いていましたが、どうしても「床」を体験したくて!

鴨川沿いのお店が立ち並ぶ先斗町の「床」は、お昼の営業は夏の時季はしてないとのことで、夕方までおあずけ。
夕方までは、市内観光を楽しむことにしました。
まずは京都の観光といえば、鉄板の清水寺!すごい人でびっくりしていたら、警備の方が「今日は平日だからそんなに多くないよ」とのこと。
千葉の人気ランドよりも多いような気がするけど。。。
少し歩来疲れたので、近くのお茶屋さんで「冷やしあめ」をいただくことに。
生姜の効いたあまいドリンクは疲れた体に染み渡り、爽快な気分!
初めて飲んだけど、とっても美味しい!!
ゆっくりできたので、また次の目的地まで歩きます。
ゆっくりと二年坂や三年坂を散策。
京都らしい素敵な街並みに写真の枚数も増える増える笑
どこをとっても絵になる京都は最高です!
そろそろ、陽も落ちてきたので先斗町に戻ることに。
いっぱい飲んで、たくさんたべたのでした。

日記

体型が気になってきたこの頃

中年体型が気になってきたのでジム通いを始めました。
汗を流すのって気持ちがいいですね。
シャワーも浴びられるし、時間があれば湯船につかることも可能。
心も体もリフレッシュできるひとときです。

気になっているのは、背中や腰回りについてしまったぜい肉です。
年齢には逆らえないからな、と思いつつ抵抗しています。
体型が変わってくると、着られる服がどんどん少なくなってきてしまいます。
正確に言うと、スタイルよく着こなせる服が減少していく感じです。

わりとゆったりとしたワンピースやチュニックで体型カバーがマストになってきてしまいます。
本当は、キュッと引き締まったトップスやスリムパンツで足長効果を狙いたいところなのですが。
以前と変わりなく着られるのは、ブラウスくらい。
このところ、ビッグシルエットが流行っているので、私的にはすごく助かっています。
ふんわりと羽織る感じで着て、襟を抜くと旬な着こなしが完成します。

一度ついてしまったぜい肉を落とすのは、大変です。
ジム通いでを続けて頑張りたいと思います。

お買い物

褒められお洋服

褒められお洋服、もっと着たい!って思うのに、もうすぐ着れない季節になっちゃいます。

花柄のサテンっぽい記事のブルゾン。スナイデルのオンラインショップをチェックしていた時に、見つけて一目惚れしてしまったブルゾンです。

かわいいって思っていた人は私だけではなかったらしく、意外に早くに完売。
その時は購入できなかったのですが、しつこくチェックをしていたら、再入荷していて、即買いしちゃったブルゾンです。

もうかわいくて、購入した時は、逆に寒すぎて着られなかったのですが、今は最適な時期。たくさん着たいのですが、職場に来ていく気持ちにはなれずに、とりあえずお休みの日に着ようってしていたら、数回の着用で季節が変わってしまいそうな感じ!

もっと着たいから暑くなるの待ってほしい!とか思ってしまいます。
褒めてくれた人にもっと見てほしいし!かわいいお洋服ってテンションも上がるし、女の子らしい気持ちにもなれるし、素敵ですよね!

大事にしたいなって思う褒められブルゾンです!

美容

筋トレダイエット始めます

日々の中でダイエットを意識している私。最近ずっとグルテンフリーだとか、食事制限でのダイエットを意識した生活をしてきたのですが、維持できるだけで体重は減ることはなく。むしろ食事制限だけしておいて、運動を全くしていないので、なんだかお腹のあたりの筋肉がたるんできてしまったような気がします!

これはやばい!っていうことで、今日から筋トレを始めようかなって思っています。せめて腹筋・背筋・腕立て伏せっていう基本的な筋トレを、毎日何十回かずつしていこうかな。若かりし頃の運動部だった記憶を蘇らせて、ストイックに取り組んでいきたいと目標を掲げてみました!

飽き性だから、どこまで頑張れるかわからないけど、目標は高く!あと5キロ痩せよう!

美容

ムダ毛の処理

以前、秋田の脱毛サロンで脇の脱毛をしたことがあります。

キャンペーン中で、両脇完了コースが1800円になっていたので、これは安い!って。

施術の時に脱いだりするのは面倒だけど、痛かったり熱かったりすることもなく終えて、
数回行っただけで毛が自然と抜け落ちる状態になりました。
毛根が死んだんでしょうかね。

生えてくる量そのものも減ったので、自己処理と併用していれば夏でもノースリーブでへっちゃらでした。

肌が荒れることがなかったので、やっぱりサロンは違うなぁと思いました。

そのうち面倒になって通わなくなったんですけど、今でも脇の毛はほとんど生えてきません。

最初は半信半疑だったお店での脱毛ですが、思っていたよりも手軽で持続するもんですね。

日記

年末年始の暴飲暴食の影響

年末から義理の父と母が数日泊りに来ました。子供もすっかり甘えっぱなしで楽しい時間を過ごせたと思います。
とても良い時間が過ごせたのですが、クリスマスの時期からの暴飲暴食で体重が大変なことに。特に義理の父と母に食べ物をきちんと出さなければいけないと思い、年末年始は暇があれば料理をしているような状態でした。すっかりお腹も出てしまったので、先週からはグリーンスムージーでプチダイエットを始めています。
いつも野菜はオイシックスで頼んでいるのですが、その新鮮な野菜をミキサーにかけて朝と晩に飲んでいます。
グリーンスムージーは冷たいのでどうしても体が冷えてしまいます。飲む時は常温になるまで待ち、お湯と一緒に飲んでいます。
早く効果が出てくれるといいのですが。

美容

冬場のダイエットのお供

最近めっきり冷えてきましたよね。
朝ベッドからなかなか出れない。

毎年のことなんだけど、冬場になると太っちゃう・・・
まぁ運動もしないし、寒いから動かないからなんだけどw

例年にならって今年はなにか対策をしようかなって。

で、今年は酵素ドリンクを飲んでみます^^;

よく芸能人が飲んでるのをブログで見るし、少なくとも体にはいいはず!
私が大好きなまいちちゃんも飲んでるし。酵素 芸能人
それでちょっとでも太るのが防げればいいかなって。

なんかかなり後ろ向きな感じですが(笑)

それでこの間注文した酵素ドリンクが来たので、とりあえず毎日飲んでます。

酵素ドリンクを飲んでの感想なんだけど、思ってたよりも全然飲みやすい。
ちょっとびっくりしたぐらい!

オレンジジュースや炭酸水で割っても美味しいし、ヨーグルトとかにかけてもイケル!
ホントこれなら長く続きそうな感じだよ♪

でもって今はたくさんの酵素ドリンクがあるんですね。
ちょっとネットでググったらいろいろとありました。

これ飲み終わったら、次の目星もたてました。
これを機会に酵素ドリンクもいろいろ試してみようかな。

日記

ゆるふわショートボブにしてみようかな

最近、髪も伸びてきたこともあり、美容室に行きたいなと思っています。
私が好きなヘアスタイルは、ボブなのですが、今興味があるのがゆるふわショートボブなんです。
栗色の髪にふわっとしたボブスタイルが、とてもかわいいなと思っています。
日頃からヘアスタイルブックを見ることが好きで、自分の髪型も今度はどのようにしようかなと考えることが好きです。

以前はロングヘアだったのですが、近頃はボブスタイルが定番になっています。
何と言ってもお手入れが簡単で、耳に髪をかけたりするとショート風になって、自分でアレンジを楽しめることが魅力です。
その中でもゆるくてふわっとしたショートボブは今のお気に入りです。
このヘアスタイルはわりあい誰でも可愛らしく見えるような気がして、挑戦してみたいなと思っています。

日記

ヒールのある靴とヒールのない靴

最近、ヒールのある靴をはくのが、結構つらいです。
私は体型にちょっとコンプレックスがあって、
あんまりすらっとした体型ではないので、どうにかして誤魔化したくて、
10代のころはとにかく最低でも7センチはヒールのある靴ばかりはいていました。
でも、20代になって、ストレスでものすごく太った時期があって、
その時期ちょっと膝とか足とか辛すぎて、ヒールをはくのを一旦卒業して、
ぺたんこの靴ばかりはいていたんです。
そのあと2年くらいかけてダイエットに成功して、元の体型に戻って、痩せたからまたヒールはこう!と思って、久しぶりにヒールのある靴を購入したら、なんか膝ががくがくしてしまって、ちょっとうまく歩けないんですよね。
ヒールの靴で歩くのにもコツってあったんだなあ、と思って今リハビリ中です。がんばるぞ!

日記

なにが効いているんだか・・・

最近やたらと健康情報に関心が出始めました。

テレビや雑誌やブログなんかを徘徊して気になったものをメモしまくって
片っ端からお試し中です。
とくに健康には腸内環境を整えるのが一番らしいので、
乳酸菌、酵素、食物繊維などなんだかんだ試してます。

で、もともと3日に1回くらいだったお通じが1日1回以上になったんだけど。
いろいろ試しすぎてなにが効いているんだかわけがわからなくなってます。
ひとつづつ効果検証すればよかったんだろうけど、私欲張りな性格なので
一気にがーっと取り入れちゃった・・・・
全部いいものなんだろうけど、トータルいくらかかってるんだか
改めて計算するだけでぞっとする・・・・

てなわけで、これからひとつずつ減らしていってみようかなぁ。
これで生き残るのはどの子なのか?
ちなみになにを試しているかですけど、一部ご紹介すると、

アーモンド、アシドフィルス、アマニ、チアシード、などなど
まだまだあるけどこのくらいにしておきます。

機会があればまたご紹介しますね!

日記

ネットオークションにて

ネットオークション歴はかれこれ10年以上と長いんだけど、
こんなに商品の到着が遅い取引は、久しぶりだったよ!
落札後、出品者からの連絡が2日後、入金後から連絡なく3日経過、その後連絡あってもなかなか商品発送の連絡なし。
「明日発送します」ときたけど、翌日、発送した追跡番号の記載された連絡もなく・・・。
とうとうこちらから連絡したら、「昨日発送させていただきました!」とやっと追跡番号が記載されたメールが届いた・・・。
商品がやっと到着。届いたときにはすでに10日近く経過。本当にしびれを切らした取引だったー!!
評価をしようとその出品者のページを見てみたら、新しく商品を出品してる!そんな暇があったら、落札された商品を先に送ってくれよ!!と怒りに近い感情が湧いた。

日記

腕の付け根が痛くて、眠れなかった

本日は寝不足です。
というのも、昨夜、あまりの腕の痛みに眠れなかったからです。
横になりながら、痛みを抑えるようなツボをずっと刺激して、腕の痛みを抑えていました。
なぜ、こんなに私の腕が痛くなったかというと、お恥ずかしながら、それは、風呂場掃除のせいなのです。
アクシデントで水場ですべって、どこかにぶつけたとかそういうことではないのです。
ただ、ごしごしと風呂場を磨いただけのなのです。
いつもよりも、徹底的に風呂場の掃除をしたのです。すみからすみまで、そして、排水溝まで。
スポンジに洗剤をつけて、ごしごしと風呂場をこするような動作をいかに普段していないのかということがよくわかりました。
いつもとは、全く違う筋肉を使ったので、びっくりして、腕が悲鳴を上げたのだと思います。
これからは、頻繁に、ごしごし磨くような動作をして、体を慣らしたいと思います。

日記

がん検診無料クーポン

がん検診受けてますか?
30を過ぎたら市の方からハガキが来るようになる。
受けなさいってことね。
健康診断は会社でやってる。
でもがん検診は無い。
今まで一度しか受けたことが無い。
乳がん・子宮癌。
一応女だし、って言うか受けなきゃだな。
とか言いながら今年のハガキも無視してた。
そしたら「がん検診無料クーポン」が来た。
そんなんあるんだ。
そりゃ行かねば。
遅ればせながら届いたハガキを見たら「無料クーポン配布」って書いてある。
その時点で無料クーポンが届いてなくてもハガキに無料クーポンと書いてあればタダって追記もあった。

知らんかった(笑)
タダに弱いし、受けなきゃなぁって思ってたし。
行こう、とネットを開くと月末まで予約が一杯。
いつになることやら。

日記

LOHACO安すぎる!

LOHACOっていうショッピングサイトご存知ですかー?
私遅ればせながら最近知ったんですが、一部の商品が爆安です。
例えば、オムツ。
あとはお米。
ハンドクリームとか、化粧水とか、あのAmazonより安いものもあるー!
しかも1900円で送料無料になるので1900円くらいならちょっと買えばすぐ行っちゃいますからね。
毎回いつも送料無料で買っています。
最近いいなと思ったのはお水。災害時の為に自宅に保管しておく備蓄用のお水を買ったんですが、5年保存できるものがすごく安かったです。
重いのでお店でかったら持って帰るのも大変ですから、家まで宅配は助かっちゃいますよね。
なにか買うものができたらそのお水もいっしょに買う予定です。

日記

二人目の子供が生まれたら

高校の時にクラスは違ったけど仲良くなった同級生の友人がいるのですが、先週二人目の子どもを無事出産したそうです。
とても嬉しくなりました。
生まれたよというメールには、その子の子供が赤ちゃんを抱いて嬉しそうな笑顔の写真が添付されていました。
微笑ましくて、優しくて、素敵な写真でした。
携帯にカメラがついていると、気軽に写真が送れて、便利だし、良いなとなんだか改めて感じました。
私は来週会いに行かせてもらうことになりました。
今から会えるのが楽しみです。
私が出産した時、その友人はお祝いをもってお見舞いにきてくれたり、子育てや授乳に関しても色々アドバイスをくれたり、子供のための用品なども色々くれたりしました。
その友人の最初の子は、弟か妹がほしいとずっと言っていたので、今回二人目が生まれたことでとても喜んでいたそうです。
よく、二人目を妊娠したら、急に子供が赤ちゃんがえりしてしまったという話もきくので、そうやって子供に喜んでもらえるというのもすごく良いと思いました。
生まれてからも、お母さんをとられたと甘えん坊になったり、下の子に意地悪したりという話はとにかく耳に入ってくるものですが、きょうだいができて、世話好きになったとか、しっかりしたという話もきくので、そうなってくれることばかり願ってしまいます。

日記

米津玄師のCD

米津玄師さんというアーティストを知っていますか?休み時間に友達のiPodで何曲か聴かせてもらってすっかり好きになってしまって、私もCDがほしいと思ったんですが、友達がTSUTAYAで借りたと言うので私も同じところに借りに行きました。
それでちょっと迷ったんですが、この人ってニコ生で流れたりするボカロの人なんですね。普通のアーティストだと思って邦楽の棚を探していたので全然見つけられず、最後には備え付けのパソコンで検索してレシートを印刷して、店員さんに探してもらいました。
「diorama」と「サンタマリア」というCDを借りられました。なんというかすごく中世的な声と、聴いていて癖になるメロディが特徴的ですね。