顔がパンパンになってしまいました

朝起きると目が重く顔が腫れぼったい。
昨日の夜お酒は一滴も飲んでないんです。
二日酔いならわかるんだけど、なんで?って思って昨日を思い出すと、クーラーを付けるのを我慢していたら暑くて水を大量に飲んでしまったこと。

昨日の夜に大好きなラーメンと餃子のセットを食べたことが思い当たります。
ラーメンを食べたから次の日にむくむなんて今まで経験無かったのですが、塩分の取りすぎって怖いですね。
節電はまだまだ必要だし、だからといって我慢しすぎると汗をかいて塩分が失われ、体が欲しだすんです。
これでは悪循環になってしまいそうです。
スチームをあてて乳液で顔のマッサージをしたらなんとかお化粧をすれば隠せる程度になりました。