筋トレダイエット始めます

日々の中でダイエットを意識している私。最近ずっとグルテンフリーだとか、食事制限でのダイエットを意識した生活をしてきたのですが、維持できるだけで体重は減ることはなく。むしろ食事制限だけしておいて、運動を全くしていないので、なんだかお腹のあたりの筋肉がたるんできてしまったような気がします!

これはやばい!っていうことで、今日から筋トレを始めようかなって思っています。せめて腹筋・背筋・腕立て伏せっていう基本的な筋トレを、毎日何十回かずつしていこうかな。若かりし頃の運動部だった記憶を蘇らせて、ストイックに取り組んでいきたいと目標を掲げてみました!

飽き性だから、どこまで頑張れるかわからないけど、目標は高く!あと5キロ痩せよう!

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